¡Prueba por tiempo limitado! No pierdas la oportunidad de probar Noom durante 14 días

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Bajar de peso es difícil. Período. Ponerse en forma de una manera saludable es simplemente difícil, especialmente si está lidiando con un cambio repentino e inesperado en su estilo de vida, como muchos de nosotros sufrimos en los últimos años. Afortunadamente, para hacer un cambio, no tuvimos que desembolsar dinero en efectivo para un entrenador personal o hacer visitas constantes a un nutricionista. ¡Solo teníamos que descargar una aplicación!

Noom es diferente. Es un programa de bienestar impulsado por una aplicación con entrenamiento personalizado, un enfoque en la terapia conductual cognitiva, entrenamiento personal, dietas y mucho más para obtener resultados a largo plazo de una sola fuente. ¡También hay una prueba gratuita disponible para que puedas ver si te conviene antes de comprometerte!

Registrarse para su prueba gratuita lo introducirá a un mundo de metas alcanzables, tanto grandes como pequeñas, recetas fáciles y saludables, trucos y consejos psicológicos y, por supuesto, el apoyo de su especialista en metas. No estarás enviando mensajes a una persona diferente cada vez que inicies sesión. ¡Puede construir una relación personal a medida que su entrenador lo conozca, sus preferencias, sus aversiones, su presupuesto, sus objetivos, su estilo de vida y más!

Para obtener acceso a una prueba gratuita de Noom de 14 días, ¡utilice nuestro enlace especial!

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¿Es Noom adecuado para usted?

Noom podría ser justo lo que estás buscando si:

• Tiene problemas para seguir dietas como ceto, paleo, mediterránea, Atkins, basada en plantas y más
• Tiene una preferencia o restricción dietética que le impide cocinar/comer lo que quiere
• No puede encontrar la motivación para hacer ejercicio o no puede encontrar una actividad física que pueda disfrutar
• Tiene un presupuesto limitado y no puede pagar un entrenador personal o una costosa membresía en un gimnasio.
• Ha tenido éxito con las dietas antes, pero cayó en un ciclo de dieta yo-yo, perdió peso y luego lo recuperó instantáneamente.
• Quieres tener suficiente energía para seguir el ritmo de tus hijos
• Quiere entender la psicología detrás del aumento y la pérdida de peso
• Simplemente no sabes por dónde empezar

¿Como funciona?

La creciente popularidad de Noom y los impresionantes resultados que la gente está viendo hablan por sí mismos. ¿Pero que es exactamente? ¿Como funciona?

• Todos los especialistas en objetivos están capacitados en terapia cognitiva conductual para ayudarlo a mantener su mente en el buen camino. Esto es algo enorme que separa a Noom del resto: un enfoque en cambiar sus hábitos y comportamientos cotidianos para que su éxito se convierta en una vida de salud y bienestar. ¡Encontrar la raíz de los malos hábitos y aprender a defenderse de los desencadenantes puede ser un gran cambio de juego!

• Tu experiencia en Noom será personalizada solo para ti, según tus necesidades, objetivos, tipo de cuerpo, atletismo e incluso presupuesto. Con apoyo personalizado y controles frecuentes, su especialista en objetivos podrá brindarle consejos basados ​​en su propia vida, ya sea que tenga un evento próximo, se sienta ansioso o quiera probar ser vegetariano, por ejemplo. ¡También pueden responder a cualquier pregunta y brindar un sinfín de aliento e ideas!

• Noom combina la dieta, el fitness y la psicología para ser un programa integral que puede consultar para cualquier cosa relacionada con el fitness y la pérdida de peso. Incluso tiene herramientas como un sistema de seguimiento de alimentos y un seguimiento de pasos para que pueda ver exactamente qué tan bien lo está haciendo. ¡Además, podrás conectarte con otros Noomers que están en el mismo barco!

Aparentemente, Noom tiene las respuestas a todos los problemas, y es por eso que es lo mejor de lo mejor. ¡Vas a encontrar una gran alegría en trabajar hacia metas grandes y pequeñas con Noom!

Pros y contras de Noom

Ventajas:

• Un programa que cubre tanto la dieta como el ejercicio, y más, por lo que no necesita consultar a varias empresas/entrenadores
• Diseñado para ayudarlo a mantener sus hábitos y objetivos saludables a largo plazo, no solo temporalmente.
• Los registros con su especialista en objetivos y la capacidad de comunicarse con otros en la aplicación pueden ayudarlo a rendir cuentas
• Te enseña sobre la dieta y el estado físico para que puedas comprender significados más profundos.
• Puede ayudarlo a aprender más sobre sus debilidades y factores desencadenantes y cómo evitarlos y/o disiparlos.
• Puedes hacerlo todo desde casa

Contras:

• Después de su prueba de 14 días, Noom costará dinero, por lo que solo es gratis por un corto tiempo
• Debido a que está basado en una aplicación, no podrá obtener ayuda de la vida real de su especialista en objetivos con ejercicios, etc.
• Noom no crea videos de entrenamientos

Prueba de 2 semanas de Noom, explicada

Noom ofrece dos semanas gratuitas de su aplicación, lo que le brinda tiempo suficiente para familiarizarse con ella y permitirle explorar todas sus funciones. ¡Después de dos semanas, podrá decidir si desea continuar y explorar aún más lo que el programa tiene para ofrecer!

¡Es totalmente simple comenzar! Todo lo que necesita hacer es realizar un cuestionario súper rápido (no del tipo en el que puede fallar) para determinar sus objetivos e informar a Noom sobre su estilo de vida actual y su dieta. etc. Está personalizado desde el principio. Responderá preguntas básicas sobre su altura, peso y edad, y luego podrá elegir qué tipos de alimentos le gusta comer y con qué frecuencia los come a lo largo del día. También responderá preguntas sobre condiciones de salud física y mental, ¡porque también pueden afectar su dieta y su rutina de ejercicios!

Nos encanta ver eso desde el principio, porque algunos planes de dieta a menudo pueden fracasar por no hacerlo. El cuestionario puede tardar menos de un minuto en completarse y, al final, ingresará su correo electrónico para ver una estimación de sus resultados potenciales y comenzar con su prueba de Noom. No tiene que lidiar con molestas llamadas telefónicas o largas consultas. ¡Si necesitas chatear más, tendrás a tu Especialista de Metas!

Aprenderá rápidamente que parte de por qué Noom es genial es que no hay un gran compromiso de tiempo. Puedes pasar todo el tiempo que quieras con la aplicación, explorando recetas y artículos. ¿Te vas de vacaciones y quieres tomarte un pequeño descanso? No hay problema. ¿Súper determinado? ¡Mantén el icono de la aplicación en tu pantalla de inicio!

Después de 14 días, su prueba gratuita se convertirá en un plan pago, aunque tiene opciones para ahorrar dinero con eso, ¡lo explicaremos a continuación!

¿Cuánto cuesta Noom después de la prueba?

Después de que finalice su prueba de dos semanas, puede elegir continuar con Noom por un pequeño precio. Esto no va a costar lo mismo que contratar a un nutricionista o entrenador personal en el gimnasio, o incluso usar otra aplicación, y la buena noticia es que si te inscribes en un plan más largo, ahorrarás más dinero.

Si te registras solo por un mes de Noom a la vez, te costará $59. Sin embargo, si se suscribe a un compromiso de 12 meses, le costará menos de $17 por mes. ¡Esa es una gran diferencia! También puede suscribirse a planes de dos, tres, cuatro, cinco y seis meses, todos con niveles de precios descendentes, ¡aunque el plan de año completo es definitivamente el mejor valor!

¿Vale la pena pagar por Noom?

Si está comprometido a hacer un cambio positivo, puede hacerlo con Noom por mucho menos dinero que en cualquier otro lugar. Las membresías de gimnasio generalmente cuestan al menos $ 40 por mes, pero un compromiso de un año completo con Noom cuesta menos de la mitad de ese precio. ¡Los entrenadores personales y los nutricionistas a menudo cobran al menos $ 60 por hora, cada uno!

¿Cómo puedo cancelar Noom?

¿Necesitas cancelar por un tiempo o sientes que Noom no es para ti? Cancele su prueba o suscripción en la aplicación yendo a Configuración y haciendo clic en “Administrar suscripciones”. Simplemente siga los pasos para cancelar desde allí. También puede cancelar en el portal de suscripción en su computadora. ¡Aún tendrá acceso a todas las funciones de su suscripción hasta el final de su ciclo de facturación!

Noom vs. WW

Noom y WW (anteriormente conocido como Weight Watchers) tienen algunas características similares pero también algunas diferencias fundamentales. Sus sistemas de seguimiento de alimentos funcionan de manera diferente, ya que Noom usa un sistema de codificación por colores mientras que WW usa su sistema SmartPoints. Noom también viene automáticamente con controles semanales con su especialista en objetivos, mientras que WW ofrece diferentes planes que brindan o no capacitación, según lo que pague.

Ejemplos de recetas de Noom

Como mencionamos, entre las muchas cosas que Noom te brinda está una lista cada vez mayor de recetas deliciosas y saludables para que puedas comenzar a cocinar felizmente desde casa con más frecuencia, incluso si no te consideras un chef experimentado.

Encontrará cosas como recetas para el almuerzo sin sándwich, como un tazón de burrito de pollo con chipotle y quinua, recetas de batidos verdes que realmente saben bien, como la receta de batido verde Tiki para bajar de peso, recetas ultra simples de cocción lenta como papas italianas Crockpot o ¡Granola de olla de cocción lenta con especias de calabaza e incluso postres sin hornear como galletas sin hornear de chocolate con mantequilla de maní y avena!

La preparación de comidas puede incluso convertirse en una parte agradable de su rutina con Noom, y sin duda puede ayudar a facilitarle las cosas durante la semana, ya sea que esté llevando el almuerzo a la oficina o tratando de evitar comer demasiados bocadillos en casa. Sin embargo, aún puede disfrutar de sus dulces favoritos, ¡solo deje que su especialista en objetivos lo ayude a planificar!

La línea de fondo

Es seguro que Noom lo impresionará durante su prueba inicial de dos semanas, pero siempre está lleno de sorpresas, por lo que puede contar con el éxito a largo plazo si continúa. Nunca ha habido un mejor momento para registrarse. Incluso cuando la vida se te presenta rápidamente, siempre que te sientas fuerte, te concentres en tu bienestar y te prepares con el apoyo adecuado, sabemos que puedes manejarlo. Esta es una oferta por tiempo limitado, ¡así que hagámoslo!

¡Míralo!

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